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夏天最爱吃它,闺蜜连喝1个月,皮肤白嫩紧致,腰肢苗条了

6510-02-01 3:44:14 阿晴 3256
夏天最爱吃它,闺蜜连喝1个月,皮肤白嫩紧致,腰肢苗条了。绿豆我们大家都不陌生吧!绿豆我们经常常见的吃法就是熬绿豆粥,炎炎夏日,来一碗绿豆汤夏天清热解暑,绿豆中所富含的蛋白质,可以有增进食欲的功能,这简直就是夏天必备的啊!可是你不知道的是,绿豆和海带一起煮,连续喝一个月,吃出皮肤白嫩又紧致,而且腰围都细了好几圈呢?你们知道这是为什么吗?接下来小编就来告诉你,绿豆清热解毒、防暑降压的功效早已深入人心,这是毋庸置疑的,那么海带又具有非常良好的利尿作用,海带也是理想的排毒养颜食物,绿豆和海带的两者相互搭配,就能有效的为我们人体创造出一个良好的排毒环境,身体内的毒素都排出体外了,皮肤想不好都难啊,体内的垃圾排出体外,那么瘦身也是应该的,我们海带绿豆汤可以根据自己的口味进行调味,喜欢甜口的,我们可以放一些红糖进去,喜欢咸口的就可以适量的加一些盐。这样一道简单又美味的排毒汤就做好了。

夏天,多喝它去暑气,清凉饥渴,排出体内毒素,身体好。炎炎夏日,除了吃冰棍降暑,我们还能吃什么?在这里小编要告诉你们的是,炎炎的夏日我们体外热,你吃一根雪糕下去,整个胃会受不了的,其实夏天除了吃雪糕降暑,我们还可以试一试绿豆西米汤,绿豆的清热降暑的能力我们大家都知道,夏天我们可以熬一锅绿豆汤,清热解暑,在绿豆里边加上一些西米,那就更清凉解暑了,西米在日常里面我们更多的是把它当做是甜品的辅料,什么杨枝西米露啦,其实西米具有健脾补肺,化痰的功效,可以用于消化不良的人食用,西米还有光泽皮肤的功效。况且这两者的相互搭配,也是一锅美味佳肴啊,所以夏天熬一锅绿豆西米粥,在享受美味的同时,还能排出体内的垃圾,对身体好。

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