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秋葵不要直接切,这么做多汁营养不流失,大热天最适合的吃法

3658-02-01 6:44:14 阿晴 3555
秋葵不要直接切,这么做多汁营养不流失,大热天最适合的吃法

第一次见到秋葵是好几年前的事了,老妈拿回来直接炒了,但是一家人都不喜欢,腻歪歪的,翻炒后口感不好,后来直接进垃圾桶了。过了几年,超市里出现的频率越来越高了,价格还不低,后来听人说秋葵营养价值很高,尤其是那粘液,对提高免疫力很有帮助,后来又试着做了一次凉拌,没想到口感很好,于是,我家一到秋葵上市就会隔三差五做一次,每次上桌就秒光。秋葵不要直接切,这么做多汁营养不流失,大热天最适合的吃法,一起试试我的做法吧。

凉拌秋葵

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