散记网

散记网 > 美食 >

三伏天减肥就吃这道菜,成本不超5块钱,开胃爽口,百吃不厌

4457-12-08 7:48:15 阿晴 3503
百吃不厌的一道菜,2块钱买一大捆,简单一拌,端上桌最先被吃光

三伏天减肥就吃这道菜,成本不超5块钱,开胃爽口,百吃不厌

夏天,尤其是三伏天,我家的餐桌上必出现凉拌菜,一日三餐皆如此。凉拌菜大多快手省事,开胃解腻,一年四季都可以选择时令的蔬菜做凉拌菜。夏季的时令蔬菜中,菠菜算是一个,新鲜又便宜。今天买了一大捆菠菜才2块钱。

菠菜的做法很多也大多是简单省事的。菠菜可以经常用来烧汤,凉拌,单炒,和配荤菜合炒或垫盘。我家夏季凉拌菜首选就是菠菜。营养师说菠菜是蔬菜中营养最高又最接近肉类的一种,吃它减肥好处多多,并能轻易塑造精瘦型身材。三伏天拌上一盘,开胃爽口,多吃也不用担心发胖的问题。

以上就是【三伏天减肥就吃这道菜,成本不超5块钱,开胃爽口,百吃不厌】的详细内容,如果您不了解三伏天减肥就吃这道菜,成本不超5块钱,开胃爽口,百吃不厌的具体信息,请浏览下面三伏天减肥就吃这道菜,成本不超5块钱,开胃爽口,百吃不厌的最新相关资讯。

相关推荐:

干锅花菜怎么做?

材料:有机花菜1颗、五花肉半条、红尖椒1个、芹菜1根、花椒,干辣椒,姜蒜,糖,老抽,生抽适量。...

怎么在家做锅盔?

锅盔在一些地区也被称之为锅饼,北方人都很喜欢吃的,有着浓郁的面香味,今天教大家做锅盔,一起来看看吧。...

渐变蓝莓冻芝士蛋糕怎么做?

消化饼干80克,黄油30克,奶油奶酪200克,糖粉40克,浓稠酸奶150克,牛奶30克,吉利丁片10克,淡奶油150克,柠檬汁10克,蓝莓酱若干。...

荷兰豆炒香菇的家常做法

荷兰豆质地脆嫩,口味清香,具有利肠通便,生津止渴,增强人体新陈代谢,抗癌防癌等功效。香菇味道鲜美,香气沁人,具有和胃,健脾,补气益肾,降压,降血脂等功效。用荷兰豆...

烤丝瓜的花样做法

丝瓜清甜多汁,非常受人们喜爱,今天搞个花样丝瓜的吃法,用烤箱烤丝瓜,做出来的成品味道非常好吃,下面分享它的做法给大家看看。...

如何做果蔬沙琪玛?

果蔬沙琪玛是许多人都喜欢吃的小零食。那么如何做果蔬沙琪玛才好吃呢?今天小编就和大家分享一下我的经验,希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章,记得给小编点赞哦!...