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秋季健康养生,刮痧三错误观念及疑难问题

4542-12-08 5:48:15 芸芸 2812
初秋之气候异常,炎热之气仍存,燥气暗生,拔罐,确是一个机遇。

刮痧是中医药学的一种传统治疗方法,主要是运用刮痧板蘸刮痧油在肌肤相关部位进行刮拭,保证经络疏通、活血化瘀的目的。

拔罐前应先清除刮痧板,用凉水清理或用酒精清理。拔罐时要注意屋子里防冻保暖,尤其是在冬季应辟暑症。

拔罐一般按先弄以后、先中间后两侧、先身体后四肢的顺序;年老体弱及虚证患者适合轻刮;年轻身强体壮及实证分析、热证患者,腰背部脊柱双侧、脚部肌肤组织较丰富多彩处,适合重刮。

拔罐后一小时内忌冼澡。前一次拔罐部位的痧斑还未消之前,不宜在该点再一次拔罐。拔罐后最好饮一杯温开水,并静座休息15分钟。每一个部位拔罐3-五分钟为宜,每一次拔罐不宜超过三十分钟,

以上难点虽然需注意,但是一般情况的保健养生拔罐,沒有那么复杂,只需注意重要的避讳就可以。

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